아침밥1 아침밥과 식사 중요성 꼭 세 끼여야 할까? 하루 세끼 식사 패턴은 사실 비교적 최근에 정착된 습관입니다. 역사적으로 보면 인간은 자연세서 음식이 발견될 때마다 먹는 방식으로 생활해 왔으며, 일관된 식사 패턴이 없었습니다. 현재와 같은 아침- 점심-저녁 구조는 주로 농업 발달과 산업화, 도시화와 관련이 깊습니다. 이번글에서는 식사가 가지는 의미 아침식사 아침밥이 중요한 이유? 꼭 세끼 식사를 해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 언제부터 하루 세끼 식사를 하게 되었을까?하루 세 끼 식사 패턴은 사실 비교적 최근에 정착된 습관입니다. 역사적으로 보면 인간은 자연에서 음식이 발견될 때마다 먹는 방식으로 생활해 왔으며, 일관된 식사 패턴이 없었습니다. 현재와 같은 "아침-점심-저녁" 구조는 주로 농업 발달과 산업화, 도시화와 관련이 깊습니다. 1.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
