다이어트 활용법1 음양탕 다이어트? 건강한 물 섭취로 몸속 리셋 음양탕은 따뜻한 물과 차가운 물을 적절히 섞어 체온과 비슷한 온도로 만든 음료로, 전통적으로 건강 유지에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 최근 들어 음양탕은 다이어트와도 연결되며 주목받고 있는데, 이는 물의 온도와 클러스터 변화가 신진대사, 소화, 체내 독소 배출 등 다이어트에 유익한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 음양탕의 원리와 다이어트 효과를 과학적, 전통적 관점에서 알아보겠습니다. 1. 음양탕이란?음양탕은 차가운 물과 따뜻한 물을 섞어 체온과 비슷한 온도(36~37℃)로 만들어 섭취하는 방식입니다. 이는 뜨겁거나 차가운 물보다 위와 장에 부담을 덜 주며, 대사 활성화에 적합한 상태를 제공합니다. 음양탕의 핵심은 대류 현상으로, 물의 온도 차에 의해 물 분자가 활발히 섞이며 물리적 .. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
